Правильное питание
или как правильно похудеть

Правильное питание
или как правильно похудеть

Бесплатная доставка - успей купить подарки!

Бесплатна доставка BOXBERRY при заказе от 60$ (без исключения) на сайте ru.iherb.com. до 31.12.17. 

Сделать заказ

Личный блог Ольги Ягнетинской

Подробнее
Ккал301,2 Минут35 Порция4
2
апреля 2017

Зеленая пицца

Перейти к рецепту
Ккал104.6 Минут50 Порция8
5
мая 2017

Шоколадно-шоколадный торт

Перейти к рецепту
15 дек.
58

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 76.4 / 3.3 / 2.3 / 10.2

12 дек.
158

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 124.2 / 6.5 / 2.3 / 4

08 дек.
190

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 170.2 / 5.4 / 7.7 / 20.7

01 дек.
396

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 205.7 / 5.8 / 16.9 / 9.9

28 нояб.
463

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 181.7 / 7.1 / 4.3 / 28.2

23 нояб.
958
Перейти к рецепту
22 нояб.
794
20 нояб.
988
Перейти к рецепту
17 нояб.
897
Перейти к рецепту
15 нояб.
887
Перейти к рецепту
13 нояб.
1187

ПП-Пончики

Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 72.2 / 3.7 / 2.7 / 8.8

Перейти к рецепту
09 нояб.
1795
Перейти к рецепту
07 нояб.
840
Перейти к рецепту

Ольга Ягнетинская

Меня зовут Ольга Ягнетинская. Я обычная девушка, мама 2-х маленьких деток погодок.

На правильном питании я постройнела на 15 кг за 4 месяца Я ела сладости, выпечку, и разные другие вкусности даже на ужин!

Узнать больше

Сейчас мой вес варьируется от 59кг плюс/минус при росте 172см. Не идеал, но я уже счастлива такому результату. Так как детки мои совсем крохи были, и ни один из них не ходит в дет сад! И это всего за 4 месяца.

Читайте далее >

Сейчас мой вес варьируется от 59кг плюс/минус при росте 172см. Не идеал, но я уже счастлива такому результату. Так как детки мои совсем крохи были, и ни один из них не ходит в дет сад! И это всего за 4 месяца.

Читайте далее >

Имбирь - пряная специя или лекарство?

Имбирь ценится во всех кухнях мира за свою многагранность. С ним получаются необычными как сладкие блюда, так и с пряной ноткой - мясные блюда. Имбирь - это отличное лечебное средство. Его применяют для профилактики простуды, он обладает жиросжигающими свойствами, используется в косметических целях.

 

Читайте далее >

21 нояб.
789

Еда на скорую руку - готовые смеси!

Еда на скорую руку - готовые смеси!

Очень часто нам хочется чего-то вкусненького, но вот времени и сил на готовку совсем нет. В таком случае дома всегда должны быть готовые ПП-смеси. Добавить яйцо или молоко и вот уже на столе блинчики или вафли, прям как в той рекламе из детства  - "просто добавь воды". Конечно, можно быстро и самим сделать тесто на ПП-блины или ПП-вафли, но бывают, да, бывают моменты, что такие смеси должны быть под рукой.

Читайте далее >