Правильное питание
или как правильно похудеть

Правильное питание
или как правильно похудеть

Личный блог Ольги Ягнетинской

Подробнее
Ккал301,2 Минут35 Порция4
2
апреля 2017

Зеленая пицца

Перейти к рецепту
Ккал104.6 Минут50 Порция8
5
мая 2017

Шоколадно
-шоколадный торт

Перейти к рецепту
20 окт.
71

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 117.9 / 13.4 / 5.5 / 3.5

19 окт.
86

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 132.4 / 4.5 / 2.8 / 22.2

18 окт.
104

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 83.3 / 3 / 4.4 / 8.8

16 окт.
102

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 109.3 / 1.2 / 1.6 / 22.8

13 окт.
272

Автор: Ольга Ягнетинская

КБЖУ: 94.6 / 4.9 / 4 / 10.2

12 окт.
136
Перейти к рецепту
11 окт.
204
Перейти к рецепту
10 окт.
438
Перейти к рецепту
09 окт.
217
Перейти к рецепту
06 окт.
162
05 окт.
128
04 окт.
321
Перейти к рецепту
03 окт.
434
Перейти к рецепту

Ольга Ягнетинская

Меня зовут Ольга Ягнетинская. Я обычная девушка, мама 2-х маленьких деток погодок.

На правильном питании я постройнела на 15 кг за 4 месяца Я ела сладости, выпечку, и разные другие вкусности даже на ужин!

Узнать больше

Сейчас мой вес варьируется от 59кг плюс/минус при росте 172см. Не идеал, но я уже счастлива такому результату. Так как детки мои совсем крохи были, и ни один из них не ходит в дет сад! И это всего за 4 месяца.

Читайте далее >

Сейчас мой вес варьируется от 59кг плюс/минус при росте 172см. Не идеал, но я уже счастлива такому результату. Так как детки мои совсем крохи были, и ни один из них не ходит в дет сад! И это всего за 4 месяца.

Читайте далее >

Раньше мы могли только слышать или видеть в американских фильмах этот чудо-продукт - арахисовую пасту. Но сейчас её очень просто найти и в магазинах, и в интернете. И эта паста - действительно настоящее чудо! Арахисовая паста - это готовый продукт к употреблению с содержанием измельчённого арахиса, соли и сахарозаменителя. Она кремообразной консистенции со вкусом, напоминающим "сникерс".

 

Читайте далее >

13 окт.
48

О пользе морковного сока!

О пользе морковного сока!

О пользе морковного сока ходят легенды. Он приводит организм в порядок, дарует нам бодрость, энергию и свежесть лица. Но всё есть лекарство, всё есть яд... потому даже этот кладезь витаминов и полезностей нужно пить правильно. Как??? 

Читайте далее >