Правильное питание
или как правильно похудеть

Блог

Сортировка:

Натуральная косметика или моё ПП для лица!

Натуральный = народный, ведь народу точно известно, что положено наносить на лицо, а что категорически противопоказано. Хотя, как сейчас - не знаю, а вот на Руси методов омоложения,  оздоровления и даже исцеления было немало. 

Читайте далее >

11 авг.
64

Шикарные волосы!

Шикарные волосы, великолепная фигура, идеальные  ногти - можно ли быть эталоном во всём?

Наверное, нет, но стремиться к этому всё же стоит. Меня часто спрашивают, какими средствами по уходу за собой я пользуюсь,что из косметики выделяю, чему отдаю предпочтение. Жирную галочку ставлю напротив натуральной косметики. Всё настоящее и природное сейчас в особой цене, потому что в их подлинности сомневаться не приходится.

Читайте далее >

04 авг.
56

Пить воду или не пить?!

Пить или не пить?!

Столько споров про 2-3 л. воды в день! 
Я «ЗА» - пить, обязательно, особенно летом, особенно в жару! Ведь вода – это сама жизнь! Каждая наша клетка, орган, кожа и даже кости состоят из воды. Это да! Но зачем же вливать ее в себя в так много? 

Читайте далее >

04 авг.
47

Что делает еду вкусной?!

Что делает еду вкусной?! Почему нам нравится обычная еда, а не ПП блюда!?

Во-первых, Жир! Поэтому в кафе/ресторанах в блюдах очень много, масла, майонеза, сливок - чтобы тупо было вкусно и вы возвращались в заведение вновь и вновь! 

Читайте далее >

Что мешает начать правильно питаться?!

Кто-то из великих сказал, что каждый день надо делать дело, которое тебя пугает, и ты изменишься в лучшую сторону очень быстро! 


Читайте далее >

Как часто мы указываем на недостатки других, не замечая своих?!
А потом недоумеваем, почему нам нагрубила эта старушка или обрызгала из единственной в радиусе километра лужи проезжающая мимо машина, или вдруг вы потеряли свой паспорт прямо перед самым вылетом или разбили мобильный телефон?!

Читайте далее >

14 июля
112

Зачем так важно и нужно есть ягоды?

Зачем так важно и нужно есть ягоды?
Лето – пора сезонных ягод и, по моему мнению,  ягоды – самое полезное, что создано природой! Не зря их давно окрестили суперфудом, ведь там такая большая концентрация биологически активных веществ!!! 

Читайте далее >

Кукушка, кукушка, сколько жира мне осталось?! 
Сегодня расскажу вам об одной интересной и очень важной для всех худеющих процедуре. Называется она – измерение подкожного жира.

Читайте далее >

07 июля
130

Замеры тела: когда, как и для чего?!

Замеры тела: когда, как и для чего?!
Согласитесь, самое приятное в процессе похудения – тающие килограммы и сантиметры? На что мы только не идём ради этих минусов и отвесов (от пирожных даже отказываемся!) Но всегда ли заветные цифры говорят правду о нашем теле? Как не допустить ошибки? Для этого нужно знать, как правильно фиксировать свои параметры.

Читайте далее >

07 июля
148

Что же такое питание Anti-age?

Что же такое питание Anti-age? 
Это когда ты едой можешь корректировать не только вес и фигуру, но и свой биологический возраст! 

Читайте далее >