Правильное питание
или как правильно похудеть

Статьи о правильном питании

Сортировка:

Отказ от Coffee или для чего устраивать неделю без кофе?!

Для чего, я устраиваю себе неделю без кофе, при том, что сама я дикая кофеманка?! Да и кофе очень себе даже ппшный продукт, если пить его натуральным, без сливок, жирного молока, сахара и сиропа...

Читайте далее >

16 июня
51

Можно ли есть сладкое и худеть?

Можно ли есть сладкое и худеть?

Да... я могу есть торты и пирожные когда хочу и при этом только стройнеть. В чём секрет?!

Читайте далее >

Сложно ли готовить правильное питание?!!

Вот честно, совсем несложно, главное – придерживаться некоторых принципов!                                                                                                                                           Заменяем всё вредное полезным, вот и весь секрет!!!

Читайте далее >

09 июня
90

Сколько стоит правильно питаться?!

Сколько стоит правильно питаться?!

Говорят, ПП – очень дорого?! Давайте разберёмся.

Смотрите, разве греча, овсянка, отруби, яйца, куриная грудка, кефир, творог и яблоки – это дорого?! Нет!

 

Читайте далее >

Почему многие ППшники, ЗОЖники и фитоняшки не могут жить без кофе?! Или еще 5 причин выпить чашечку кофе!

Во-первых, аромат кофе помогает справиться со стрессом, а худеющие частенько бывают раздраженными

 

Читайте далее >

Как часто мы живем в ожидании чего-то?!

Как часто мы живем в ожидании чего-то: поездки на море, Дня Рождения или Нового Года... Мы ждем вечеринки в след субботу или свадьбы друга через месяц.. Вот к этому событию - я, обязательно, похудею, тогда и сделаю себе классный маникюр, прическу, куплю новые туфли...?!! У вас так бывало???!!!

Читайте далее >

31 мая
119

Похудеть на бананах?!

Похудеть на бананах?!

Многие боятся есть бананы при похудении! Понимаю, в них ужасно много калорий, а именно –  95 кКал на 100 г, да ещё и почти одни углеводы! НО!!!
Именно эта трава (банан – это трава) способна помочь вам похудеть

Читайте далее >

Как востановить женскую энергию?!

У каждой девушки бывают периоды спада энергии, особенно весной. Но не стоит отчаиваться. Энергию всегда можно восстановить, было бы желание. А теперь о том, как это сделать, опираясь на Веды

Читайте далее >

Почему ППшники всё время жуют травку?!

Чем же эта зелень так хороша для тех, кто стремится к стройности? Любая зелень богата клетчаткой, а значит она помогает пищеварению, очищая наш организм от токсинов. В зелени всегда много витаминов и микроэлементов

Читайте далее >

12 мая
104

Я не считаю ККАЛ!!!

Я не считаю ККАЛ, но как же тогда похудеть?!

А хитрость на самом деле заключается вот в чём. Первым шагом к новой фигуре будет контроль за тарелкой, вернее над тем, что у вас в ней находится. Первое время лучше записывать, что съедаем. Связь между размером еды и аппетитом доказана, т.е. чем больше еды мы видим, тем больше хочется есть. Это понятно, переходя на ПП, мы не едим жареное, колбасу, майонез, фастфуд (хотя бы из-за канцерогенов).

Читайте далее >