Правильное питание
или как правильно похудеть

Обзор ПП продуктов

Сортировка:
12 мая
462

Шоколад=сладкий перец

Шоколад=сладкий перец

Сладкий перец является источником аминокислоты под названием триптофан. Триптофан – тот самый помощник при выработке серотонина – в народе известного как «гормон счастья». Учитывая тесную связь этой химической пары, не стоит удивляться, что триптофан помогает регулировать реакции, происходящие в организме человека с участием серотонина (сон, настроение, эмоциональное состояние)

Читайте далее >

01 мар.
262

Осторожно: остро и пикантно!

Осторожно: остро и пикантно!

Для вас до сих полезная еда равно пресная еда? Тогда мы идем к вам! Конечно, солью или сахаром на правильном питании злоупотреблять не стоит. Но вот чем можно пользоваться смело – так это специями! Эти ароматные смеси любое блюдо сделают ресторанным. Вам же остается просто выбрать из всего изобилия наиболее понравившиеся.

Читайте далее >

Выпечку? Можно! Волшебные свойства псиллиума

Многие ошибочно считают, что правильное питание – скучное и однообразное. Если проявить капельку интереса и капнуть глубже, сфера здорового образа жизни предлагает огромное количество полезных продуктов и добавок, о существовании которых, скорей всего, многие просто не знают. А ведь природа уготовила нам много полезных сюрпризов! Один из них, например – псиллиум. Под этим загадочным и мудреным словом скрывается вполне земной и очень нужный худеющему организму продукт – измельченный в муку подорожник. Только не тот сорняк, который мы в детстве прикладывали к ранкам, а его родственник, ценное лекарственное растение, из которого готовят другие ценные пищевые добавки.

Читайте далее >

Кулинария с ноткой экзотики: волшебные свойства кокосового масла

Наверно, об этом продукте уже можно складывать легенды – настолько он стал популярен и любим! Дело в том, что кокосовое масло нашло свое применение в разных сферах жизни – кулинарии, косметологии и даже в домашнем хозяйстве. Если вы до сих пор не знали об этом продукте, а главное, о его универсальности, скорее читайте далее

Читайте далее >

01 фев.
306

Кокосовый бум

Кокосовый бум

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» - шутка, которая давно покорила всех «стройнеющих» своей парадоксальной, но действительно навязчивой идеей. Овощи, фрукты – это все понятно… А можно что-нибудь съесть, например, мучного, и при этом похудеть? Можно! Другой вопрос – из чего состоит это мучное!?

Читайте далее >

27 янв.
240

Подарки «шоколадного» дерева

Подарки «шоколадного» дерева

Продолжаем удивляться дарам природы и знакомимся с новым волшебным продуктом – кэробом. Абсолютный заменить какао и сахара вместе взятых, что называется, «идентично натуральному». Подмены не заметите ни вы, ни ваши близкие, ни гости, которые опробуют десерты с добавлением кэроба. Эти необычные плоды умеют убивать два зайца сразу: быть заменой какао и сахара одновременно (а где какао, там обычно и сахар).

Читайте далее >

19 янв.
172

Подарок Гималаев каждой хозяйке

Подарок Гималаев каждой хозяйке

История ее происхождения древняя, как мир… В прямом смысле этого слова. Когда-то давно, 200 миллионов лет назад столкнулись два материка – Индия и Евразия. Земная кора начала двигаться, а солевые залежи со дна океана смешались с магмой, обогатились полезными микроэлементами и стали подниматься вместе с землей. Так появились гималайские горы. Так появилась розовая гималайская соль. Ее преимущества над обычной бесспорны. Для наглядности сравним состав белой столовой соли и розовой. В белой: 97.5% хлорида натрия, 2,5%  химических добавок, чтобы соли не слеживалась. В розовой: 86% хлорида натрия, 14% 84 минерала (соль серной кислоты, магний, кальций, йод, бром, борат и другие). Не то, что белая соль смертельно вредна для нашего организма, но раз сама природа предлагает нам альтернативу, почему бы ей не воспользоваться?

Читайте далее >

04 янв.
233

Чиа: сила ацтекских воинов

Чиа: сила ацтекских воинов

В любом уголке мира растут свои чудодейственные целительные растения, которые доставляют организму, порой, больше пользы, чем микстуры и пилюли. У нас такими являются, например, крапива, облепиха, шиповник, ромашка. Но на сегодняшний день есть возможность пользоваться дарами природы не только с нашей местности, но и со всех точек земного шара. Таким иностранцем в нашей стране стали уже полюбившиеся многим семена Чиа. Да и название какое! А дело все в том, что родом эти семена из Центральной Америки. В последнее время они стали очень популярны у себя дома. Американцы считают растение лекарством от многих болезней и прекрасным помощником в борьбе с лишним весом.

Читайте далее >

02 янв.
476

Сладость для тонкой талии

Сладость для тонкой талии

Согласитесь, в современном мире вести здоровый образ жизни и делать фигуру стройной достаточно просто. Единственное, что от вас требуется – трудолюбие и сила воли. А все возможные исходные материалы уже давно придуманы и проверены на предмет пользы  и натуральности. Что уж тут говорить – теперь на диете даже можно сладости! Делать это позволяет, например, стевия. Что же это такое и куда теперь спрятать недавно купленный килограмм сахара? Его вы можете превратить в сахарный антицеллюлитный скраб для тела. А видное место на полке пусть займет волшебный подсластитель, о котором пойдет речь.

Читайте далее >