1000 рецептов для молодости,
красоты и стройности!

Согревающие полезные напитки

27 дек.
3289
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Холодно!? Хотите согеться на раз-два-три?! Легко!!! Вот вам 5 рецептов полезных и согревающих напитков. С ними зима будет тёплой!

  • Порций: 1
  • Время готовки: 5 минут
  • Ккалл.: 151.1
  • Белки, г.: 6.6
  • Жиры, г.: 7.2
  • Углеводы, г.: 14

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • куркума - 1 ч.л. (у меня вот такая)
  • вода - 70 мл. (горячая)
  • лимонный сок - 2 ст. л.
  • мускатный орех молотый - 1 г (например, вот такой + имбирь, корица, мёд или стевия, по вкусу)
  • молоко - 200 мл. (можно растительного - кокосового, миндального, соевого)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Взбить венчиком в чашке все ингредиенты, кроме молока

Шаг 2.

Молоко нагреть, но не кипятить параллельно взбивая миксером или капучинатором

Шаг 3.

Ввести молоко в чашку поверх цветного слоя, и сверху ложечкой пенку

Шаг 4.

Ингредиенты для напитка №1 - "Orange - Латте": 3 ст.л. морковного сока; 2 ст.л. апельсинового сока; имбирь, кайенский перец, мёд/стевия (по вкусу); 150-200 мл. молока (можно растительного-кокосового, миндального, соевого)

Шаг 5.

Ингредиенты для напитка №2 - "Свекольный пряный Латте": 3 ст.л. сока свёклы; корица, имбирь, кардамон, мёд/стевия (по вкусу); 150-200 мл. молока (можно растительного-кокосового, миндального, соевого)

Шаг 6.

Ингредиенты для напитка №3 - "Матча-Латте": 1 ч.л. порошка зеленого чая Матча; 70 мл. горячей воды; мёд/стевия по вкусу; 150-200 мл. молока (можно растительного-кокосового, миндального, соевого)

Шаг 7.

Ингредиенты для напитка №4 - "Голубой Матча - Латте": 1 ч.л. голубого чая «Матча» - порошок из цветков Клитории; 70 мл. горячей воды; мёд/стевия по вкусу; 150-200 мл. молока (можно растительного-кокосового, миндального, соевого) П.С. Ингредиенты указанные в рецепте для напитка №5 - "Золотой Латте"

Шаг 8.

В этих напитках кладезь здоровья и энергии! Пейте из вместо привычного кофе, согревайтесь и будьте счастливы!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти