Правильное питание
или как правильно похудеть

Протеиновый диетический десерт «Японский»

21 фев.
587
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Полезный диетический десерт для правильного питания к вашему столу (даже на ужин). Немножко придётся потрудиться, но точно стоит приготовить это японское чудо. Берите рецепт в своё меню правильного питания. Аригато вам!

  • Порций: 4
  • Время готовки: 45 минут
  • Ккалл.: 59.9
  • Белки, г.: 4.8
  • Жиры, г.: 2
  • Углеводы, г.: 5.6

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • мраморные протеиновые диетические булочки - 1 шт. (готовим протеиновые диетические булочки по моему собственному рецепту, берём весь получившийся батон)
  • диетический зефир - 3 шт. (готовим диетический зефир по моему рецепту, перейдя по этой активной ссылке. Для приготовления десерта понадобится весь получившийся зефир)
  • какао-порошок обычный - 2 ч.л. (у меня вот такой)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Для того, чтобы приготовить этот десерт необходимо испечь протеиновые мраморные диетические булочки

Шаг 2.

Затем готовим диетический зефир по моему рецепту + к яблочному пюре добавляем 2 ч.л. какао-порошка

Шаг 3.

Промазываем мраморные булочки диетическим шоколадным зефиром

Шаг 4.

Вот и всё! Зелёный протеиновый «Японский десерт» готов. Разрезаем на кусочки и можно есть! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти