Главная » Статьи » диетические супы / полезные салаты

В категории материалов: 30
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Диетический салат с кальмаром и мандаринами / Fit-salad with squid and tangerines

Делюсь с Вами рецептом фитнес салата правильного питания. Очень легкий в приготовлении, легкий в калорийности и сверх вкусный. Приготовьте и насладитесь фитнес вкусом! Приятного мандаринового аппетита Вам!!! И, побольше полезных рецептов Вам в Ваше меню правильного питания!!!

Берем:
 
•    немного отварного кальмара 
•    немного савойской капусты
•    пару томатов

Читать далее Добавлено: 23.02.2015

Диетическая уха из сибаса / Ear of sea bass

Спешу поделиться с Вами рецептом супер быстроготовящейся ухи правильного питания из морского Сибаса. Получилось очень, очень крутая уха. Думаю, из любой другой рыбки будет не менее вкусно. Настоятельно рекомендую этот рецепт для Вашего меню правильного питания. Готовьте и наслаждайтесь ухапоеданием!!!

Берем:

•    1 рыбу сибас
•    1 маленький кабачок
•    щепотка соли розовой

Читать далее Добавлено: 10.02.2015

Диетический салат «Здоровье» / Fitness-salad «Health»

Отличный яркий, вкусный салатик правильного питания. Потрясающий перекус правильного питания и воспоминание о лете. Берите на заметку в Ваше меню правильного питания!

Берем:

•    2 шт. редиса
•    немного зерен граната
•    мята для украшения 

Читать далее Добавлено: 10.02.2015

Диетический морковно-кокосовый холодный суп / Carrot and coconut soup

Очень вкусный суп правильного питания. Готовится сверхбыстро, съедается еще быстрей. Очень нравится деткам. Так что, если не знаете чем накормить любимое чадо, то я Вам рекомендую этот суп. Приятного кокосового аппетита! И, этот рецепт отличная идея для меню правильного питания!!!

Берем:

▪ 100 мл кокосового молочка 
▪ 100 мл кипяченой воды 
▪ 1 большая морковь

Читать далее Добавлено: 09.02.2015

Диетическая веганская сыроедческая окрошка на кунжуте / Vegan raw food hash on sesame

Предлагаю Вам приготовить одну сплошную полезность правильного питания – окрошку на кунжуте. Изумительный вариант, как для завтрака, так и для обеда и ужина правильного питания. Очень низкокалорийная и вкусная. Готовьте и наслаждайтесь полезным вкусом!

Берем для жидкой части:

▪ кунжутное молоко из 2-ух столовых ложек кунжута, предварительно замоченного в воде на 6-8 часов (делать его также как и маковое)
▪ 1/2 чайной ложки сухой горчицы (можно простой Дижонской)
▪ 1/2 чайной ложки хреновины (можно заменить натертым чесноком)

Читать далее Добавлено: 09.02.2015

Диетический салат из сельдерея, редиса и томатов / Salmon with a salad of celery, radishes and tomatoes

Предлагаю хорошую идею для обеда правильного питания. Быстро, вкусно и полезно! Салат изумительный! Ешьте на здоровье и на стройную фигурку!!!

Берем:

▪ редис 
▪ сельдерей
соль и перец по щепотке, салат

Читать далее Добавлено: 08.02.2015

Диетический овощной суп-пюре со шпинатом/ Vegetable soup with spinach

А сегодня предлагаю суп правильного питания зеленее зеленого, а все потому, что он со шпинатом. Очень вкусный и полезный. А главное, деткам очень нравится!!!

Берем:

▪ немного цуккини
▪ тыкву, порезанную кубиками (немножко)
▪ цветной капусты

Читать далее Добавлено: 08.02.2015

Диетический салат

Кто любит полакомиться салатиком перед основной пищей, должен обязательно сделать и попробовать этот наивкуснейший микс правильного питания. Очень полезный и очень легкий! Приятного салатопоедания!!!

Берем:

▪ белокочанную капусту (немного)
▪ 1 болгарский перец
▪ 1 средний огурец

Читать далее Добавлено: 01.02.2015

Веганская диетическая колбаса из гороха/ HealthyVeganPeasSausage

Потрясающая новость, я сумела приготовить колбасу правильного питания. Только вкус, конечно, от докторской отличается, но с овощами или с салатом вкусно. А главное, как она выглядит! Прям слюнки текут. Готовьте и ешьте эту колбасу хоть сколько и можно на ночь!!! Прекрасная идея для меню правильного питания!!!

Берем:

•    2 стакана гороха или нута
•    1,5-3 столовых ложки свекольного сока
•    1-2 ст.л. черного кардамона

Читать далее Добавлено: 31.01.2015

Диетический вегетарианский правильный борщ

А на обед предлагаю - классику - борщ, только вегетарианский, диетический из свежей капустки, с красной фасолью и щавелем. Ммм, вкуснятина для Вашего меню правильного питания. Вместо сметаны - греческий йогурт. Ведь Вы же на правильном питании!Получился, будто с мясом. Это все специи!!!

Делать так:

замочить красную фасоль часов на 8 
▪ в мультиварку, на режиме поджаривание, скидываю фасоль, добавляю черный кардамон
карри
 

Читать далее Добавлено: 30.01.2015
1-10 11-20 21-30