Правильное питание
или как правильно похудеть

Ягодное ПП-мороженое

23 окт.
424
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Когда мне хочется мороженое, я беру и быстренько его делаю. Спросите как? А вот вам простой рецепт наивкуснейшего ягодного лакомства. Готовьте, творите и наслаждайтесь ягодным чудом!

  • Порций: 4
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 58
  • Белки, г.: 5.3
  • Жиры, г.: 0.5
  • Углеводы, г.: 6.9

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • малина - 300 г (можно взять клубнику или смородину, ягода обязательно должна быть замороженной)
  • вода - 50 мл. (или обезжиренного молока или кокосовой воды, как в рецепте)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Взбить в блендере замороженную ягоду, протеин и подсластитель (если используете) постепенно добавляя молоко/воду, добиваясь нужной густоты мороженого

Шаг 2.

Ложкой выложить шарики мороженого в стаканчики, я взяла половинки настоящего кокоса

Шаг 3.

Посыпать сверху кокосовой стружкой

Шаг 4.

Вот и всё! Можно наслаждаться. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти