Правильное питание
или как правильно похудеть

Кэробовые диетические конфеты с цедрой

05 мар.
295
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Вкусные конфеты к кофе или к чаю. Они такие сладкие, шоколадные, с кэробом, арахисом, лимонной цедрой (по вкусу, будто с карамелью). Но не забывайте о том, что это рецепты правильного питания, поэтому в конфетах не содержится сахар, мёд и даже отсутствует какой-либо сироп. Акцент сделан на натуральной сладости кэроба. Готовятся они элементарно, всего за 4 минуты. Наслаждайтесь вкусными конфетами и жизнью!!!

  • Порций: 30
  • Время готовки: 20 минут
  • Ккалл.: 24.3
  • Белки, г.: 0.2
  • Жиры, г.: 2.2
  • Углеводы, г.: 1.3

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • масло какао - 50 г (твёрдое, например, вот такое)
  • кэроб в порошке обжаренный - 8 ч.л. (с горкой, вот такой)
  • какао тертое в плитке - 30 г (вот такое, вместо него можно взять ещё 20 г кэроба или какао)
  • сухая арахисовая паста PB2 - 2 ч.л. (вот такая, можно взять прокрученный в мясорубке и обжаренный арахис)
  • цедра лимонная - 1 ст. л. (по желанию)
  • стевия (заменитель сахара) - 0.5 ч.л. (вот такая, можно выбрать и другой сахарозаменитель)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Топим масло и тёртое какао на плите

Шаг 2.

Добавляем остальные компоненты для наших будущих конфеток

Шаг 3.

Тщательно смешиваем, можно это сделать с помощью блендера

Шаг 4.

Разливаем в формочки и отправляем в морозилку на 10-15 минут

Шаг 5.

Вот и всё. Так быстро, просто и вкусно. Я даже сухое молоко не добавляю, чтобы вкус был прям насыщенным. Это основа, а добавлять в конфетки можно всё, что угодно: орехи, сухофрукты, джемы

Шаг 6.

Я делаю с лимонной цедрой, она создаёт впечатление будто в конфетах есть карамель. Приятного аппетита!!!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти