Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетическое пирожное «Шоколадное безумие»/"Choko crazy pp-cake"

21 фев.
124
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Оно крайне - крайне простое, но при этом очень и очень вкусное. Для тех, кто на правильном питании - идеальный вариант диетического десерта.  Насладитесь этим шоколадным вкусом с  бокалом красного вина, иногда и на правильном питании можно. Будет перфекто!!! Приятного вам аппетита!

  • Порций: 4
  • Время готовки: 35 минут
  • Ккалл.: 247.6
  • Белки, г.: 18.8
  • Жиры, г.: 15.2
  • Углеводы, г.: 9.1

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • какао-порошок обычный - 3 ст. л. (вот такой, с горкой)
  • масло кокосовое - 2 ст. л. (вот такое или любого другого растительного)
  • уксус 9% - 1 ст. л. (неполная)
  • горький шоколад более 80% какао - 25 г (без сахара, например, вот такой)
  • молоко 0,5% жирности - 25 мл. (или воды)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Смешиваем льняную муку, стевию, соль, соду и какао-порошок

Шаг 2.

К смеси добавляем уксус, воду и кокосовое масло, ещё раз смешиваем до однородности

Шаг 3.

Выкладываем в смазанные маслом формочки или в силиконовые, без масла

Шаг 4.

Ставим в разогретую до 180°С духовку - где-то на полчаса

Шаг 5.

Готовые пирожные поливаем глазурью: горький шоколад без сахара соединяем с обезжиренным молоком или водой, и растапливаем на водяной бане. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти