Главная » Статьи » полезные заготовки / разное полезное

Диетическое веганское овсяное молоко

Отличная альтернатива коровьему молоку, для Веганов, людей страдающих аллергией на лактозу, да и в принципе для всех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного питания. У меня здесь на сайте уже есть диетическое молоко из кешью и диетическое молоко из мака. Ловите теперь диетическое овсяное молоко Вам в коллекцию Вашего меню правильного питания!

Берем:

Теперь:

Овсяные хлопья заливаем водой и оставляем на ночь напитаться.

Утром добавляем, пару ложек растительного масла, немного соли, стевии чуток (или другого подсластителя, пару капель ванильной эссенции (по желанию)

 

Взбиваем все ингредиенты тщательно блендером.

Процеживаем через сито и, вуаля, великолепное веганское молоко готово. Я его пью просто так или делаю из него смузи, с фруктами , с бананом очень вкусно, но пока мы бананы не едим - я делала с замороженной малиной. Потрясающая диетическая вещь, я вам скажу. Приятного аппетита!

 

Категория: полезные заготовки / разное полезное | Добавил: Yagnetinskaya (26.04.2015)
Просмотров: 8164 | Комментарии: 7 | Рейтинг: 3.9/10
Всего комментариев: 7
olgaakovalenko Спам Комментарий добавлен 06.05.2015 в 08:31
Можно ли использовать такое молоко с кофе?
Deva Спам Комментарий добавлен 22.05.2015 в 04:37
Я пила с кофе, честно мне не очень понравилось, зато чай с овсяным молоком выпила на УРА !!!
Yagnetinskaya Комментарий добавлен 18.06.2015 в 10:11
Конечно можно, если Вам будет вкусно!!!
olgaakovalenko Спам Комментарий добавлен 18.06.2015 в 12:13
Я попробовала) с кофе мне как-то не понравилось)) наверное, само молочко получилось не таким, каким оно должно быть
Аривидерчи Спам Комментарий добавлен 23.06.2015 в 21:24
Это получается крахмал в воде с маслом?
Yagnetinskaya Комментарий добавлен 28.10.2015 в 17:10
Это получается овсяное веганское молоко)
lelka29 Спам Комментарий добавлен 29.03.2016 в 09:03
А можно узнать каково содержание ккалорий в общем,белков жиров и углеводов на 100 гр. Продукта получается?
avatar