Главная » Статьи » полезные заготовки / разное полезное

Ягодный диетический кисель на агаре

Сегодня супер полезный ягодный диетический кисель. А полезный он потому, что без сахара, без крахмала и, ягоды проходят минимум термической обработке. Если хотите такой же, приготовьте и насладитесь полезным вкусом. И деткам понравится!!! Приятного киселяпития!!! И, полезного Вам правильного питания!

Берем:

•    400 гр. замороженных любых ягод (у меня собственно солянка из клубники, вишни, черники, смородины, ежевики и брусники)
•    0,5-1 ст.л. стевии (или другого подсластителя) но в стевии 0 ккал и она 100% натуральная
•    3-4 ст.л. порошка агар-агара (который тоже почти 0 ккал)

Теперь:

•    засыпаем ягоду, прямо замороженную, в кастрюлю
•    добавляем стевию, агар и 1,5 литра воды
•    доводим до кипения
•    кипятим не более 4-5 минут
•    даем возможность остыть и можно пить

Получается, вы едите почти свежую ягодку. При заморозке она тоже сохраняет максимум витаминов. Но Не просто, а в виде очень вкусного киселя, а если вы поставите его в холодильник, то через некоторое время кисель станет похожим на желе. Ням-ням-ням! А если, вы вновь захотите киселя, ставите его на плиту, и уже через несколько минут у вас опять кисель. Вот такое маленькое волшебство, которое идеально подойдет для Веганов и сидящих на посту. Как хорошо, что питание может быть полезным и вкусным. Буду побольше делать интересных рецептов правильного питания! Приятного аппетита!!!

Категория: полезные заготовки / разное полезное | Добавил: Yagnetinskaya (03.04.2015)
Просмотров: 3472 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 4
Arsenal Спам Комментарий добавлен 07.02.2016 в 18:53
Не похоже на кисель! Сделал ровно в таких пропорциях как вы говорите, когда остывает превращается в желе, когда нагреваешь вязкость пропадает и получается обычный компот ((( что не так?
Ljalje4ka Спам Комментарий добавлен 15.04.2016 в 15:31
3-4 столовых ложки агара?? Шутите? 2 ч.л.агара илут на порцию рецепта торта "Птичье молоко". Я бы в кисель с осторожностью 1 ч.л.добавила. У вас, видимо, был какой-то не такой агар.
Arsenal Спам Комментарий добавлен 15.04.2016 в 15:37
вот и я о том же ((( встало всё колом
Inter186 Спам Комментарий добавлен 07.07.2016 в 20:06
если бы я раньше прочитала ваши комменты))) реально ни кисель-ни компот-ни желе получилось! не пользуйтесь этим рецептом!
avatar