Главная » Статьи » полезные заготовки / разное полезное

Банановые диетические чипсы

Потрясающие штуки  я сделала! Для всех тех, кто вспоминает вкусные чипсы, и скрепя зубами, проходит мимо полок с ними в магазине. Это чипсы правильного питания из банана. Для завтрака, перекуса и просто для лакомства. Какие же они классные, сладкие, хрустящие и готовятся совсем не сложно. Идеальный рецепт для идеальной фигуры!!! 

Берем:

•    1-2 банана
•    немного корицы
•    стевия

Теперь:

•    нарезаете бананы кружочками 1-2 мм. Толщиной
•    выкладываете их на силиконовый коврик
•    посыпаете немного корицей со стевией (прям чуть-чуть) я через ситечко чайное сыпала
•    в разогретую до 150°С духовку на 15 минут (если есть режим вентилятора, то можно его включить или слегка приоткрыть дверцу, надо приноровиться, духовки у всех разные)
•    потом снижаем до 120°С - печем еще 15 минут
•    затем снижаем до 80°С и печем еще где-то 50-60 минут 

Достаем и хрустим, но лучше утром или на первый перекус!!! Идеальный вариант перекуса в Вашем меню правильного питания!!!

Категория: полезные заготовки / разное полезное | Добавил: Yagnetinskaya (30.03.2015)
Просмотров: 3700 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 3.6/5
Всего комментариев: 1
malenkayavase4ka Спам Комментарий добавлен 02.01.2016 в 23:41
А они не слишком каллорийные получаются для перекуса? Это ж банан все-таки)
avatar