Главная » Статьи » диетические торты / диетические пирожные

Диетический торт "Мильфей" на вафельных коржах!

Диетический торт "Мильфей" на вафельных коржах!

Хрустящие коржи, нежный крем и свежие ягоды! Это я про один из моих самых любимых десертов - торте «Мильфей». Наконец, начался сезон моей самой любимой ягоды – клубники. Это мое самое любимое время года, когда на огородах появляются первые сладкие ягодки. Я люблю такую клубнику есть просто так, с молоком или йогуртом. Но в сочетании, которое я предлагаю вам сейчас – клубника станет особенно прекрасной, да еще и полезной для фигуры и здоровья.

Фиксируйте идею такого диетического тортика «Мильфей» и вкулючайте его в свое меню правильного питания.

В качестве коржей я использовала бездрожжевые вафельные хлебцы (у меня "Елизавета")

В качестве прослойки - нарезанные кружочками ягодки свежей клубники.

А варианта крема я предлагаю вам два:

1-й мой любимый:

  • 3 ст.л. Кокосового молока (сливок)
  • 3 ст.л. Мягкого тофу
  • Стевия по вкусу (или любой другой подсластитель)
  • 1/4 ч.л. лимонного сока

Все взбить до однородности, немного подморозить и с помощью кулинарного мешка (шприца)

Выложить крем, сверху кружочки клубники, сверху корж, сверху опять клубника, коем и так далее.

2-й вариант крема: более простой

  • 3 ст.л. с горкой творога (рассыпчатого)
  • Домашняя диетическая сгущенка (рецепт ее тут )

Слелать сгущенку - затем взбить до однородности с творогом.

Собираем тортик аналогично первому варианту.

Есть тортик лучше сразу. Так как коржам свойственно быстро намокать и терять свои хрустящие свойства. Я обязательно придумаю, домашние коржи (хрустящие), а пока буду готовить диетический торт "Мильфей" с готовыми коржами.

Категория: диетические торты / диетические пирожные | Добавил: Yagnetinskaya (08.06.2015)
Просмотров: 8314 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/5
Всего комментариев: 1
spazdniakova Спам Комментарий добавлен 17.06.2015 в 12:04
Какие у вас классные полезные рецепты всех "неполезных" сладостей!!!
Я очень рада, что наткнулась на ваш сайт. Планирую на выходных протестировать несколько рецептов! У вас талант!
avatar