Ягодное ПП-мороженое
23
окт.
3469
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Когда мне хочется мороженое, я беру и быстренько его делаю. Спросите как? А вот вам простой рецепт наивкуснейшего ягодного лакомства. Готовьте, творите и наслаждайтесь ягодным чудом!
- Порций: 4
- Время готовки: 10 минут
- Ккалл.: 58
- Белки, г.: 5.3
- Жиры, г.: 0.5
- Углеводы, г.: 6.9
Ингредиенты
Вам потребуется:
- малина - 300 г (можно взять клубнику или смородину, ягода обязательно должна быть замороженной)
- вода - 50 мл. (или обезжиренного молока или кокосовой воды, как в рецепте)
- протеин (казеин) - 25 г (1 скуп вот такого ванильного или заменяйте сухим обезжиренным молоком)
- стевия (заменитель сахара) - 1 г (по вкусу вот такой или заменяйте мёдом или сиропом или вовсе не добавляйте, так как мороженное будет сладким от ягоды)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Взбить в блендере замороженную ягоду, протеин и подсластитель (если используете) постепенно добавляя молоко/воду, добиваясь нужной густоты мороженого
Шаг 2.
Ложкой выложить шарики мороженого в стаканчики, я взяла половинки настоящего кокоса
Шаг 3.
Посыпать сверху кокосовой стружкой
Шаг 4.
Вот и всё! Можно наслаждаться. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти