Персиковое диетическое мороженое
23
июня
2490
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Если вы ещё не разу не пробовали ПП-мороженое, так вот вам рецепт! Не лишайте себя такого нереального удовольствия, которое и для фигуры безвредно и для здоровья полезно! Быстрее готовьте и делитесь впечатлениями!
- Порций: 4
- Время готовки: 15 минут
- Ккалл.: 63.8
- Белки, г.: 1.1
- Жиры, г.: 0.4
- Углеводы, г.: 15.1
Ингредиенты
Вам потребуется:
- нектарин - 350 г (можно персиков или абрикосов)
- йогурт натуральный 2,5% - 2 ст. л.
- мёд - 1 ст. л. (вот такой , но можно использовать сироп топинамбура или 1/2 банана)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Нарезать нектарины крупными ломтиками
Шаг 2.
Сложить их в полиэтиленовый пакет и заморозить, по времени - несколько часов
Шаг 3.
После - смешать все ингредиенты в блендере и тут же подавать к столу
Шаг 4.
Посыпать немного цветными присыпками или тёртым шоколадом. Всё, изумительно-полезное диетическое мороженое готово! Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти