Натуральное арбузное диетическое мороженое
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Вашему вниманию фантастический перекус правильного питания! Если у вас есть лишний арбуз, то вам стоит приготовить этот шедевр! Получается безумно вкусно.Приятного аппетита!
- Порций: 2
- Время готовки: 20 минут
- Ккалл.: 137.9
- Белки, г.: 2.7
- Жиры, г.: 1.1
- Углеводы, г.: 29.5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- арбуз - 200 г (мякоть)
- банан - 1 шт.
- молоко соевое несладкое - 50 мл. (можно коровье обезжиренное)
- кедровые орехи - 1/2 ч.л. (у меня вот такие - для украшения)
- черника - 1/2 ч.л. (+ немного зёрен граната - для украшения)
Способ приготовления
Шаг 1.
Взбить в пюре мякоть арбуза, поставить в морозилку. Лучше предварительно расфасовать его в небольшие силиконовые формочки
Шаг 2.
Туда же, в морозилку, отправить банан
Шаг 3.
Как только всё это замёрзнет, банан и арбузное замороженное пюре необходимо смешать с соевым молоком или обычным обезжиренным
Шаг 4.
Украсить можно кедровыми орехами, черникой и зёрнами граната или всем тем, чем вам захочется. Вот и всё, готово! Приятного вам аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти