Диетические яблочные вафли
03
апр.
7474
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Очень простые и очень вкусные диетические яблочные вафли. Отличный полезный завтрак для всей семьи!
- Порций: 3
- Время готовки: 10 минут
- Ккалл.: 149.2
- Белки, г.: 5.8
- Жиры, г.: 6.5
- Углеводы, г.: 16.8
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Натереть яблоко на средней тёрке
Шаг 2.
Смешать с яйцом, всыпать сухие ингредиенты
Шаг 3.
Добавить молоко, всё перемешать, выпекать в вафельнице без масла
Шаг 4.
Вот и всё. Сытный и полезный завтрак готов.
Шаг 5.
Я подавала вафли с вишнёвым диетическим желе на пектине и кокосовом сахаре. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти