Диетические конфеты "Трюфели" с морской солью
21
фев.
5222
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Трюфели - любимое лакомство из детства. Стоит порадовать себя и приготовить их диетический вариант. Тем более, что они быстро и легко делаются. И вы запросто сможете включить эти великолепные диетические конфеты в своё меню правильного питания. А необычное сочетание морской соли и сладости конфет придётся по вкусу даже самым изысканным гурманам!
- Порций: 10
- Время готовки: 65 минут
- Ккалл.: 88.6
- Белки, г.: 3.6
- Жиры, г.: 3.5
- Углеводы, г.: 11.4
Ингредиенты
Вам потребуется:
- кешью - 35 г (я использую вот такое - органическое)
- миндаль - 30 г (у меня вот такой)
- финики - 4 шт. (например, вот такие )
- какао-порошок обезжиренный - 6 ст. л. (без горки, вот такого )
- соль - 1/2 ч.л. (морская, вот такая - розовая, гималайская)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Измельчаем в блендере орехи до почти вязкой массы
Шаг 2.
Всыпаем финики, какао и морскую соль, продолжаем измельчать до однородной консистенции
Шаг 3.
Затем катаем из массы шарики, получается 10 штучек d-4 см
Шаг 4.
Ставим в холодильник на час. Вот и всё!
Шаг 5.
Теперь достаём из холодильника готовые трюфели правильного питания и наслаждаемся удивительным вкусом. Порадуйте себя и своих близких. Приятного аппетита!!!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти