Альбумино-протеиновое диетическое мороженое
21
фев.
2261
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Предлагаю очень красивую и вкусную идею для ужина правильного питания - мороженое! Да, да, я не ошиблась!!! Это мороженое можно есть и после 18.00. Наслаждайтесь полезной едой и возможностями правильного питания! И приятного аппетита!!!
- Порций: 2
- Время готовки: 30 минут
- Ккалл.: 161.5
- Белки, г.: 33.3
- Жиры, г.: 0.8
- Углеводы, г.: 4.7
Ингредиенты
Вам потребуется:
- творог 0% - 150 г (я использовала альбуминовый творог)
- протеин (изолят) - 27 г (1 скуп вот такого ванильного)
- протеин (казеин) - 27 г (1 скуп вот такого шоколадного)
- какао-порошок обезжиренный - 1 ч.л. (у меня вот такой)
- стевия (заменитель сахара) - 2 г (я использую вот такую - натуральную, в порошке)
- агар-агар - 1/2 ч.л. (у меня вот такой)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Соединяем творог с ванильным протеином
Шаг 2.
Формируем шарики
Шаг 3.
Отправляем на 20 минут в морозилку
Шаг 4.
Делаем глазурь: соединяем шокопротеин, какао, стевию и агар-агар и варим на водяной бане 2-3 минуты
Шаг 5.
Вынимаем мороженое их морозилки и поливаем глазурью. Вот и всё! Обычные продукты с необычной подачей! Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти