Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетическое маковое молоко

21 фев.
235
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Это удивительно вкусная и полезная штука для тех, кто думает о своей фигуре. Мак - чемпион по количеству кальция и отличное природное седативное средство. Сохраняйте рецепт и пейте диетическое молоко на здоровье!!!

  • Порций: 1
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 184.7
  • Белки, г.: 4.1
  • Жиры, г.: 10.7
  • Углеводы, г.: 18.1

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • вода - 1 ст. 250мл.
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Хорошенько взбиваем в блендере мак с добавлением 1/2 стакана воды и подсластителем - мёдом или финиками

Шаг 2.

Нагреваем воду, количество определяйте сами, можно и сливки попробовать сделать, а после влить горячую воду в эту смесь и ещё раз взбить, только теперь минуты 3-5

Шаг 3.

Процеживаем, а после - отжимаем через ситечко или марлю. А вот теперь пейте на здоровье, а также добавляйте в разные блюда. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти