Диетический фитнес-батончики из овсяных хлопьев
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Приятно начинать свой день с лакомства, а еще приятней, когда оно из правильного питания. Ешь и худей! Это мой девиз, к которому я и Вас призываю. Приятного Вам фитнес аппетита!!! И, эти батончики отличная идея на перекус в ваше меню правильного питания!
- Порций: 8
- Время готовки: 25 минут
- Ккалл.: 278.1
- Белки, г.: 6.1
- Жиры, г.: 11.4
- Углеводы, г.: 40.6
Способ приготовления
Шаг 1.
Перемешиваем все сухие ингредиенты
Шаг 2.
Разогреваем духовку до 180°С
Шаг 3.
Высыпаем смесь на противень и подсушиваем её в духовке минут 5
Шаг 4.
Затем эти мюсли снова высыпаем в миску
Шаг 5.
Отдельно смешиваем сок, мёд и корицу
Шаг 6.
Теперь выливаем все это на мюсли, тщательно всё смешиваем
Шаг 7.
Выкладываем смесь на силиконовый коврик или на пекарскую бумагу в форму без дна, хорошенько все утрамбовываем и готовим в духовке 10-15 минут
Шаг 8.
Готовые батончики остужаем и нарезаем на порционные кусочки. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти