Что мешает начать правильно питаться?!

Описание

Кто-то из великих сказал, что каждый день надо делать дело, которое тебя пугает, и ты изменишься в лучшую сторону очень быстро! 
Да, менять что-то в себе - всегда волнительно. Кажется, что ничего не получится, а усилия будут потрачены впустую.

Начинать всегда сложно, причём совершенно любое дело, а всё потому, что необходимо прикладывать усилия, а на это согласны далеко не все.

Разумеется, чтобы правильно питаться необходимо тоже потратить свою энергию и силы. Но начинать следует с малого.

Психологи советуют написать на листе бумаги тот результат, к которому вы стремитесь и наметить пути достижения цели.

В случае с правильным питанием можно начать с поиска полезных вкусных рецептов, отмечая наиболее понравившиеся, а дальше - можно идти в магазин со списком необходимых продуктов.

Мысли о тренировках тоже не заставят себя долго ждать.
А что вам мешает начать правильно питаться?!