Зелёный летний диетический супчик-пюре
21
фев.
1641
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Поистине летний диетический суп. Если за окном зима или осень, приготовьте этот супчик, вспомните прекрасные жаркие деньки, а также полакомьтесь вкуснятинкой из меню правильного питания. Приятного вам летнего аппетита!!!
- Порций: 4
- Время готовки: 25 минут
- Ккалл.: 62.8
- Белки, г.: 2.8
- Жиры, г.: 3.8
- Углеводы, г.: 5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- зелёный горошек - 150 г
- брокколи - 100 г
- куркума - 2 г (например, вот такая)
- мята - 10 г (пара листочков)
- масло гхи (топлёное) - 1 ст. л. (я использую вот такое , но можете заменить топлёным сливочным)
- соль розовая - 1 г (у меня вот такая гималайская)
- вода - 1000 мл.
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Всё отвариваем
Шаг 2.
Взбиваем в блендере
Шаг 3.
Разливаем по тарелочкам и трапезничаем. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти