Протеиновые диетические булочки с миндальной крошкой
21
фев.
1872
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Сегодня будет всё мегапросто. Предлагаю мгновенный рецепт правильного питания. Приготовьте и сами убедитесь. Идеален для второго перекуса. Их можно подавать с обезжиренным кефиром, будет ещё полезнее. Приятного аппетита!!!
- Порций: 3
- Время готовки: 20 минут
- Ккалл.: 35.2
- Белки, г.: 5.7
- Жиры, г.: 0.8
- Углеводы, г.: 1.5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- отруби овсяные - 2 ст. л. (у меня вот такие)
- протеин (изолят) - 2 ст. л. (например, вот такой - ванильный)
- разрыхлитель - 1 ч.л. (я использую вот такой пекарский порошок)
- яичный белок - 1 шт.
- миндальные лепестки - 1 ч.л. (например, вот такие - для украшения)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Соединяем все ингредиенты кроме миндальных лепестков
Шаг 2.
Из полученного теста катаем шарики
Шаг 3.
Украшаем миндальными лепестками или орешками по вкусу
Шаг 4.
Ставим в духовку, разогретую до температуры 180°С, а после - ждём пока они не поднимутся
Шаг 5.
Вот и всё! Достаём из духовки и наслаждаемся удивительным вкусом. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти