Полезный имбирный чай
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Если не можете с утра проснуться, а так бывает, не спешите тянуться за чашечкой кофе. Имбирный чай - вот что вам нужно! Он тонизирует ничуть не хуже кофеина, а пользы принесёт побольше. Корень имбиря и правда способен на многое: и согреет, и апатию прогонит, и иммунитет повысит, потому что в нём такие химические соединения, как гингерол, шогаол, пародол! Наукой доказано, что имбирь снижает уровень сахара в крови, идеален для профилактики тромбозов, борется с воспалением при артритах, помогает пищеварению/работе ЖКТ в целом, улучшает память, омолаживает организм и эффективен при простуде! Так что в сезон всяких вирусов и гриппов пьём имбирный чай почаще. Приятного чаепития!
- Порций: 6
- Время готовки: 15 минут
- Ккалл.: 9.3
- Белки, г.: 0.2
- Жиры, г.: 0.1
- Углеводы, г.: 2
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Имбирь натереть на крупной тёрке, лимон нарезать кубиками, добавить гвоздику и залить кипятком
Шаг 2.
Дать настояться минут 15 и вуаля - наслаждайтесь. По желанию в припуску с мёдом!
Шаг 3.
Кстати, такой чай ещё идеален перед кардио тренировкой. Во-первых, супер тонизирует, увеличивая выносливость, во-вторых, имбирь согревает, а значит усиливает потоотделение во время занятия. А ещё, имбирь чудо-специя на кухне - его и к мясу вместо соли, и в салат с маслом и зеленью, и в пряники-коврижки. Приятного вам аппетита, не болейте!
Комментарии (2)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
А можно ли его заранее приготовить и, например, разогревать?
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Ирина, здравствуйте! Да, при условии хранения в холодильнике не белее 1-2 суток.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти