Гречневое диетическое печенье
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Когда находишь минутку отдохнуть и расслабиться, мне очень хочется чего-то вкусненького из правильного питания. Вот я и побежала готовить печенюшки. Приготовила очень быстро. Получились очень даже вкусненькие! Да, забыла сказать - они из гречки и, конечно же, по всем правилам правильного питания! Приятного вам аппетита и плодотворного дня!
- Порций: 7
- Время готовки: 80 минут
- Ккалл.: 112.6
- Белки, г.: 3.4
- Жиры, г.: 1.7
- Углеводы, г.: 21.5
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Измельчить гречку в кофемолке почти в муку
Шаг 2.
Яблоки чистим и трём на крупной тёрке
Шаг 3.
Добавляем гречку, отруби, масло виноградной косточки или можно заменить на оливковое, мёд, кефир
Шаг 4.
Смешиваем всё тщательно и оставляем минут на 20. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если оно сухое, то рекомендую добавить ещё кефира
Шаг 5.
Слепить шарики и потом приплюснуть их и можно чем-нибудь посыпать, например, орешками или семечками
Шаг 6.
Выпекаем в духовке при температуре 150°С в течение часа. Вот и всё! Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти