1000 рецептов для молодости,
красоты и стройности!

Диетические альбуминовые очень ленивые вареники

21 фев.
3657
Автор: Ольга Ягнетинская Инстаграм: @yagnetinskaya
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Ну а эти клёвые шарики - мой ужин правильного питания! Это очень ленивые вареники. Готовятся за одно мгновение и так же быстро съедаются, потому что вкусны и низкокалорийны. Идеальный ужин правильного питания. Приятного аппетита!!!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 22.4
  • Белки, г.: 4.5
  • Жиры, г.: 0.2
  • Углеводы, г.: 0.6

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • творог 0% - 150 г (у меня альбуминовый)
  • яичный белок - 1 шт.
Категории:
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Всё смешиваем

Шаг 2.

Лепим шарики

Шаг 3.

Варим в кипящей воде 1,5-2 минуты

Шаг 4.

Подавать рекомендуется с обезжиренным йогуртом и чёрным кунжутом. Получилось классно, быстро и очень белково. Незаменимый рецепт в меню правильного питания! Приятного аппетита!

Комментарии (3)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти

  • Татьяна Шилова 31.01.2018 14:02

    Очень некорректный рецепт! Сделала в итоге все развалилось как только попало в воду!

    • Ольга Ягнетинская Татьяна Шилова 05.02.2018 12:30

      Татьяна, здравствуйте! А вы делали всё по рецепту?

      • Ольга Ягнетинская Ольга Ягнетинская 05.02.2018 12:47

        И, в данном рецепте очень важна консистенция творога, он должен быть не рассыпчатым, а слегка влажным и клейким.