Ароматное овсяное диет печенье
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Знакомлю вас с рецептом любимого лакомства моей дочери - ароматное овсяное ПП-печенье. Она его любит не только есть, но и готовить. А я и рада! Пусть девчонка приобщается к полезной готовке и для здоровья, и для жизни потом пригодится. Готовьте с детьми и наслаждайтесь вкуснейшим печеньем!
- Порций: 9
- Время готовки: 55 минут
- Ккалл.: 83.7
- Белки, г.: 3.5
- Жиры, г.: 2
- Углеводы, г.: 13.1
Ингредиенты
Вам потребуется:
- овсяные хлопья "геркулес" - 150 г (долгой варки, у меня вот такой)
- кефир 1% - 150 мл.
- яйцо - 1 шт.
- изюм - 2 ст. л. (вот такой или заменяйте сушёной вишни)
- разрыхлитель - 1/2 ч.л. (я использую вот такой пекарский порошок)
- мука овсяная - 1 ст. л. (вот такая или молотого в кофемолке "Геркулеса")
- имбирь - 5 г (небольшой кучочек натереть на тёрке, примерно на 1 ч.л.)
Способ приготовления
Шаг 1.
Замочить овсянку в кефире на 20 минут
Шаг 2.
Добавить все остальные ингредиенты
Шаг 3.
Выложить ложкой печеньки на пекарскую бумагу или силиконовый коврик
Шаг 4.
Выпекать в духовке при температуре 180°C до готовности около 25 минут
Шаг 5.
Восхитительное ароматное печенье готово! Приятного аппетита!
Комментарии (4)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Добрый вечер! А ккал указаны за 100гр и за шт? Спасибо!!! Печенье уже готовила два раза!!! Обалденное!!! И дочь и муж едят на перекус, не успеваю за ними)))
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Татьяна, здравствуйте! ККАЛ указаны за 1 шт. (порцию). Я рада что они вам так понравились. Они и вправду вкусные. Пожалуйста!
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
В рецептах указывается калорийность 1 порции, а не 100 гр?
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Дина, да. Калорийность на 1 порцию. В данном случае одна печенька весит примерно 50 г
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти