Сырно-шоколадное диетическое пирожное
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Вкуснейшее диетическое пирожное с сырным кремом, посыпанное шоколадной крошкой. Очень понравится всем, а особенно тем, кто на правильном питании. Из данного количества получается 4 пирожнных. Если хотите, увеличивайте объёмы, так как они быстро съедаются. Приятного вам сырно-шоколадного вкуса!!! И вкусного вам меню правильного питания!!!
- Порций: 4
- Время готовки: 45 минут
- Ккалл.: 316.8
- Белки, г.: 7.9
- Жиры, г.: 16.3
- Углеводы, г.: 34.1
Ингредиенты
Вам потребуется:
- печенье песочное - 120 г (я использовала песочное диетическое печение по собственному рецепту)
- сыр филадельфия - 130 г (у меня домашний диетический сыр филадельфия собственного приготовления - для суфле. Покупной сыр берём от 1 до 5% жирности)
- стевия в каплях - 1/8 ч.л. (достаточно пары капель вот такой натуральной)
- крахмал кукурузный - 1.5 ст. л. (вот такой)
- яйцо куриное - 1 шт. (или 2 яичных белка)
- йогурт натуральный 0% - 130 г
- горький шоколад более 80% какао - 50 г (у меня вот такой 88% какао , его необходимо разломать в крупную крошку)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Разогреваем духовку до 165°С
Шаг 2.
Берём съёмную форму, сбрызгиваем её кокосовым или любым другим маслом
Шаг 3.
Перемалываем печенье в блендере до мелкой крошки, и распределяем по дну формы, чуть прессуем
Шаг 4.
Смешиваем йогурт и сыр, добавляем стевию и какао-порошок, ваниль, по желанию, и кукурузный крахмал, вбиваем яйцо
Шаг 5.
Выкладываем смесь сверху на печенье
Шаг 6.
Посыпаем сверху шоколадной крошкой, запекаем 35-40 минут
Шаг 7.
После чего надо дать пирожному остыть, где-то в течение часа, а после - можно есть на здоровье, на красоту!!! Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти