Диетический салат из сельдерея, редиса и томатов / Salmon with a salad of celery, radishes and tomatoes
21
фев.
1514
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Предлагаю хорошую идею для обеда правильного питания. Быстро, вкусно и полезно! Салат изумительный! Ешьте на здоровье и на стройную фигурку!!!
- Порций: 1
- Время готовки: 10 минут
- Ккалл.: 65
- Белки, г.: 2.7
- Жиры, г.: 2.8
- Углеводы, г.: 7.5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- редис - 1 шт.
- сельдерей - 1 шт.
- томат (помидор) - 1 шт.
- кефир 1% - 1 ч.л.
- соль - 1 г (я использую вот такую розовую гималайскую)
- перец чёрный молотый - 1 г (у меня вот такой)
- кунжут чёрный - 1 ч.л. (например, вот такой)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Нарезаем мелко редис, сельдерей и томат
Шаг 2.
Соединяем все ингредиенты
Шаг 3.
Заправляем кефиром
Шаг 4.
Солим и перчим
Шаг 5.
Готовый салат украшаем чёрным кунжутом. Очень вкусно с сёмгой на пару или приготовленной в духовке. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти