Диетические пироженки "Раффаэлки"/ Diet-cakes "Raffaellki"
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Эти сладкие и диетические «Раффаэлки» можно спокойно есть на ночь, и с утра весы покажут прекрасный вес, а Вы улыбнетесь себе счастливой улыбкой. Ешьте по правильному питанию на здоровье и на фигуру!!!
- Порций: 9
- Время готовки: 80 минут
- Ккалл.: 37
- Белки, г.: 3.6
- Жиры, г.: 2.5
- Углеводы, г.: 0.9
Ингредиенты
Вам потребуется:
- творог 0% - 150 г (у меня альбуминовый творог)
- кокосовая стружка - 35 г (у меня вот такая)
- яичный белок - 2 шт.
- стевия в каплях - 1/8 ч.л. (по вкусу, у меня пара капель вот такой натуральной)
- соль розовая - 1 г (щепотка, я использую вот такую гималайскую)
Способ приготовления
Шаг 1.
Хорошенько смешать творог, кокосовую стружку и сахарозаменитель
Шаг 2.
Взбить белки до очень крепких пиков с щепоткой соли, затем ввести белки в творожно-кокосовую смесь до однородности
Шаг 3.
Сформировать пирожные и выложить их на силиконовый коврик или пекарскую бумагу. Выпекать около 60 минут. Приятного аппетита!
Комментарии (2)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Здравствуйте! При какой температуре выпекать пирожные?
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Марина, здравствуйте! При 180С, но ещё смотрите на мощность вашей духовки. готовить всё же час, поэтому посматривайте и, если что, убавьте огонь.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти