Мёд в помощь!
Любишь мёд, дружи с пчёлами. Хотя в наше время совсем необязательно знать весь процесс его изготовления, вполне достаточно знать места, где делают правильный мёд. Кстати, осенью медовый вопрос стоит особенно остро, в сезон простуд без него не обойтись. Да что говорить, мёд нужен всегда.
Конфеты ЗЛО!
Уже не знаю, как ещё привлечь ваше внимание?! Вопрос-то серьёзный! Знаете, что для меня сейчас настоящее "ЗЛО" - это разные разноцветные конфеты в красочных упаковках с мультяшными героями на фантиках, мимо которых мои дети не могут пройти спокойно!
Сладко жить не запретишь!
"Сладкая жизнь", "всё будет в шоколаде", "сахарная мечта" - словосочетания, которые мы произносим, когда подразумеваем что-то хорошее. В речи вы можете употреблять всё что угодно, а вот в пище от некоторых продуктов лучше воздержаться.Сахар - один из главных врагов нашего организма. Но, согласитесь, как же иногда хочется подсластить свою жизнь, от этого и настроение заметно улучшается, и всё вокруг кажется гораздо интереснее. Однако не стоит забывать, что альтернатива сладостям существует, главное - сделать правильный выбор. Я не говорю "нет" десертам, а всего лишь отказываюсь от продуктов, содержащих много сахара, заменяя их более полезными. В качестве добавок в разную выпечку я использую разные виды натуральных подсластителей.
Про САХАР!
Есть или не есть, когда и сколько?! Оказывается, однозначно вредных или полезных продуктов не бывает!!! И сахар - не исключение!
Ох уж эти сахарозаменители!
Кто-то считает их великим злом, кто-то - неистовым спасением! Хотите моё мнение на их счёт?!
Масло масляное
Как гласит народная пословица "Кашу маслом не испортишь", а ведь я с ней полностью согласна и, не только не испортишь, но и приукрасишь, наполнишь микроэлементами, полезность, да и маслом можно изменить вкус блюда. Речь пойдёт о растительных маслах, тем более, в моём арсенале их огромное количество. Давайте рассмотрим самые любимые мной виды и для салатов, и для жарки и, в общем, для приготовления различных блюд, и не только.
Специи-секрет вкуса!
Как готовить вкусно без масла, сахара и даже без соли? А секрет мегапрост - специи!!! Благодаря им можно превратить самое постное диетическое блюдо в ресторанный шедевр.
Протеин - грамотный подход к красивому и здоровому телу!
Раз кирпичик, два кирпичик - вот и не заметили, как построили дом, а если кирпичи положили правильно, то дом этот будет вызывать только восхищение. Тоже самое касается и нашего тела. Грамотный подход, правильное питание, здоровые привычки - конечно, придётся попотеть, но это того стоит. Ни для кого не секрет, что в строительстве нашего организма важную роль играет белок, иначе его называют протеин.
Шоколад=сладкий перец
Сладкий перец является источником аминокислоты под названием триптофан. Триптофан – тот самый помощник при выработке серотонина – в народе известного как «гормон счастья». Учитывая тесную связь этой химической пары, не стоит удивляться, что триптофан помогает регулировать реакции, происходящие в организме человека с участием серотонина (сон, настроение, эмоциональное состояние)
Осторожно: остро и пикантно!
Для вас до сих полезная еда равно пресная еда? Тогда мы идем к вам! Конечно, солью или сахаром на правильном питании злоупотреблять не стоит. Но вот чем можно пользоваться смело – так это специями! Эти ароматные смеси любое блюдо сделают ресторанным. Вам же остается просто выбрать из всего изобилия наиболее понравившиеся.