Как накормить малоежку?
Делюсь свои опытом.
Я наверное из тех мам, кого коснулись все "прелести" материнства - тяжёлая беременность, такие же роды, проблемы с лактацией и её восстановление, отсутствие нормального сна детей (сын не спал дольше 40 мин. в первые 1,5 года), а позже приходилось превращаться в фею-изобретательницу, чтобы уложить их спать. То же и с едой... Никто не хотел есть вовремя и с аппетитом.
Ударим по спорту!
Особо решительные готовы идти в бой сию минуту, не откладывая на потом первые шаги к стройности. Это правильный подход. Если вас переполняет энтузиазм во что бы то ни стало изменить свой внешний вид, тогда и приступать к действиям нужно прямо сейчас.
Продукты молодости! Часть 1
Есть продукты, которые нас старят, а есть те, что даруют молодость
БАДу рад?
Не будем утверждать,что биологически активной добавке рад и стар, и млад, но определённо точно то, что для тех, кто придерживается здорового образа жизни БАД - не пустой звук.
Что такое Anti - age питание?!
Еда - не только для похудания или набора массы, а в первую очередь, для здоровья, сохранения и продления молодости и конечно, потом уже, для красоты, стройности и подтянутости! Но ведь всего этого можно достигнуть одновременно! Как?!!
Пить или не пить?!
Столько споров про 2-3 л. воды в день!
Я «ЗА» - пить, обязательно, особенно летом, особенно в жару! Ведь вода – это сама жизнь! Каждая наша клетка, орган, кожа и даже кости состоят из воды. Это да! Но зачем же вливать ее в себя в так много?
Что делает еду вкусной?! Почему нам нравится обычная еда, а не ПП блюда!?
Во-первых, Жир! Поэтому в кафе/ресторанах в блюдах очень много, масла, майонеза, сливок - чтобы тупо было вкусно и вы возвращались в заведение вновь и вновь!
Что мешает начать правильно питаться?!
Кто-то из великих сказал, что каждый день надо делать дело, которое тебя пугает, и ты изменишься в лучшую сторону очень быстро!
Зачем так важно и нужно есть ягоды?
Лето – пора сезонных ягод и, по моему мнению, ягоды – самое полезное, что создано природой! Не зря их давно окрестили суперфудом, ведь там такая большая концентрация биологически активных веществ!!!
Кукушка, кукушка, сколько жира мне осталось?!
Сегодня расскажу вам об одной интересной и очень важной для всех худеющих процедуре. Называется она – измерение подкожного жира.