L-карнитин: все "за" и "против"!
В спорте, как и в жизни, все стремятся к разным результатам. Кто-то, выражаясь языком спортсменов, хочет быть "на массе", другим бы наоборот уменьшить объёмы. Понятное дело, что и то, и другое требует невероятных усилий. Если всё-таки вопросы стройности заботят вас куда больше набора массы, тогда об этом и поговорим.
Как накормить малоежку?
Делюсь свои опытом.
Я наверное из тех мам, кого коснулись все "прелести" материнства - тяжёлая беременность, такие же роды, проблемы с лактацией и её восстановление, отсутствие нормального сна детей (сын не спал дольше 40 мин. в первые 1,5 года), а позже приходилось превращаться в фею-изобретательницу, чтобы уложить их спать. То же и с едой... Никто не хотел есть вовремя и с аппетитом.
Ударим по спорту!
Особо решительные готовы идти в бой сию минуту, не откладывая на потом первые шаги к стройности. Это правильный подход. Если вас переполняет энтузиазм во что бы то ни стало изменить свой внешний вид, тогда и приступать к действиям нужно прямо сейчас.
Продукты молодости! Часть 1
Есть продукты, которые нас старят, а есть те, что даруют молодость
Целлюлиту бой!
Эта апельсиновая корка настолько навязчива и так отравляет жизнь миллионам женщин, что не бороться с ней было бы просто глупо. Другое дело, что процесс этот не из лёгких и требует самых новейших разработок и технологий. Я говорю "да" правильному питанию, массажам, обёртываниям и, конечно, кремам. Чтобы вам не потеряться в многообразии косметических средств я составила список своих рекомендаций.
БАДу рад?
Не будем утверждать,что биологически активной добавке рад и стар, и млад, но определённо точно то, что для тех, кто придерживается здорового образа жизни БАД - не пустой звук.
Дом, милый дом!
Дом - это уют и энергия, это сила и защита, это отдых и радость. Любить возвращаться домой очень важно. В разных странах отношение к понятию "дом" разное, но у всех народов так или иначе есть символы к нему привязанные, то, без чего домашний очаг теряет свой смысл.
Время детское!
Бегущие, стремящиеся,динамичные, подвижные, энергичные. Да, такие они, наши дети. И хочется по возможности больше внимания им уделять, проводить много времени вместе, радоваться общим делам и занятиям. А вообще, для меня главное, чтобы дети были здоровы, именно поэтому я всегда так требовательна к тому, что покупаю для них.
Найти себя?!
Вы никогда не задумывались что значит найти себя? Я полазила в шкафу, посмотрела под диваном,выглянула в окно, но себя так и не нашла
Что такое Anti - age питание?!
Еда - не только для похудания или набора массы, а в первую очередь, для здоровья, сохранения и продления молодости и конечно, потом уже, для красоты, стройности и подтянутости! Но ведь всего этого можно достигнуть одновременно! Как?!!