Правильное питание
или как правильно похудеть

Тыквенный диетический суп с кокосовым молоком и тыквенными семечками

21 фев.
373
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Сегодня у меня оранжевый день в правильном питании - а всё потому, что я буду готовить тыкву! Вернее, суперполезное блюдо из неё. Итак, представляю вам горячий диетический тыквенный суп с кокосовым молоком и тыквенными семечками. Рекомендую в ваше меню правильного питания!!! Даже и не думала, насколько вкусным он получится. Пальчики оближешь!!!

  • Порций: 2
  • Время готовки: 20 минут
  • Ккалл.: 149.7
  • Белки, г.: 3.5
  • Жиры, г.: 11.1
  • Углеводы, г.: 9.1

Ингредиенты

Вам потребуется:
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Тыкву отвариваем с солью розовой и куркумой

Шаг 2.

Сливаем половину воды и добавляем кокосовое молоко

Шаг 3.

Доводим до кипения и взбиваем блендером до однородности

Шаг 4.

Подаём с тыквенными семечками. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти