Правильное питание
или как правильно похудеть

Торт из тыквенных диетических панкейков

21 фев.
408
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Много разных панкейков правильного питания я уже предлагала вам приготовить и попробовать. На сей раз – это нежнейшие тыквенные, из которых получился потрясающий торт. Так быстро и потрясающе вкусно. С этим рецептом внезапные гости никогда не застигнут вас врасплох. А ваше меню правильного питания пополнится наивкуснешим, полезнейшим рецептом! Приятного аппетита!!!

  • Порций: 8
  • Время готовки: 25 минут
  • Ккалл.: 85.7
  • Белки, г.: 6.5
  • Жиры, г.: 2.6
  • Углеводы, г.: 8.9

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Все ингредиенты взбиваем блендером, кроме творога и персика

Шаг 2.

Выпекаем на среднем огне на антипригарной сковороде без масла (получается около 10 шт.)

Шаг 3.

Делаем крем: берём обезжиренный творог, один спелый персик и стевию по вкусу. Взбиваем всё в блендере

Шаг 4.

Формируем торт: каждый панкейк промазываем кремом

Шаг 5.

Сверху поливаем сиропом топинамбура или кленовым сиропом

Шаг 6.

Украшаем чёрной смородиной или виноградом. Вот и всё! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти