Правильное питание
или как правильно похудеть

Сырно-шоколадное диетическое пирожное

21 фев.
730
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Вкуснейшее диетическое пирожное с сырным кремом, посыпанное шоколадной крошкой. Очень понравится всем, а особенно тем, кто на правильном питании. Из данного количества получается 4 пирожнных. Если хотите, увеличивайте объёмы, так как они быстро съедаются. Приятного вам сырно-шоколадного вкуса!!! И вкусного вам меню правильного питания!!!

  • Порций: 4
  • Время готовки: 45 минут
  • Ккалл.: 316.9
  • Белки, г.: 7.9
  • Жиры, г.: 16.3
  • Углеводы, г.: 34.1

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • яйцо куриное - 1 шт. (или 2 яичных белка)
  • йогурт натуральный 0% - 130 г
  • горький шоколад более 80% какао - 50 г (у меня вот такой 88% какао , его необходимо разломать в крупную крошку)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Разогреваем духовку до 165°С

Шаг 2.

Берём съёмную форму, сбрызгиваем её кокосовым или любым другим маслом

Шаг 3.

Перемалываем печенье в блендере до мелкой крошки, и распределяем по дну формы, чуть прессуем

Шаг 4.

Смешиваем йогурт и сыр, добавляем стевию и какао-порошок, ваниль, по желанию, и кукурузный крахмал, вбиваем яйцо

Шаг 5.

Выкладываем смесь сверху на печенье

Шаг 6.

Посыпаем сверху шоколадной крошкой, запекаем 35-40 минут

Шаг 7.

После чего надо дать пирожному остыть, где-то в течение часа, а после - можно есть на здоровье, на красоту!!! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти