Правильное питание
или как правильно похудеть

Смузи "Утренняя бодрость"

15 нояб.
252
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Отличный смузи для начала дня. Взбодрит, наполнит энергией и просто подарит насыщенный незабываемый вкус. Готовьте каждое утро и никакие зимние вирусы вам нbпочём!

  • Порций: 1
  • Время готовки: 5 минут
  • Ккалл.: 171.1
  • Белки, г.: 3.6
  • Жиры, г.: 0.7
  • Углеводы, г.: 36.9

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • шпинат - 60 г
  • банан - 1/2 шт.
  • яблоко - 1/2 шт.
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Взбить шпинат с водой и имбирём

Шаг 2.

Добавить банан, яблоко, мёд и сок лимона

Шаг 3.

Взбить всё ещё раз. Смузи готов! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти