Правильное питание
или как правильно похудеть

Шоколадные диетические панкейки / Choco Fit-pancakes

21 фев.
530
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

А сегодня изысканный и божественный десерт правильного питания – панкейки из шоколада с домашней диетический сгущёнкой по моему рецепту. Всё полезно и вкусно. Ведь я же на правильном питании, поэтому в моём меню только полезные продукты!!! Наслаждайтесь потрясающим вкусом!!!

  • Порций: 4
  • Время готовки: 15 минут
  • Ккалл.: 102.5
  • Белки, г.: 7.8
  • Жиры, г.: 3.3
  • Углеводы, г.: 10.3

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Отдельно взбиваем яйцо, молоко и масло

Шаг 2.

Смешиваем все сухие ингредиенты в большой миске

Шаг 3.

Смешиваем обе эти смеси до однородной массы

Шаг 4.

Если тесто получилось слишком густым, надо добавить ещё немного молока

Шаг 5.

Обжариваем блины с обеих сторон до готовности на антипригарной сковороде на среднем огне

Шаг 6.

Полейте блины сгущённым обезжиренным молоком домашнего приготовления. Вот и всё! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти