Рыба в листьях пекинской капусты
19
июля
1705
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Предлагаю вам приготовить потрясающе красивое блюдо и конечно же вкусное! Это красная рыбка в листе пекинской капусты. Обожаю это блюдо за эстетику и простоту в приготовлении. В общем, красиво есть не запретишь, и не обязательно идти в ресторан, дома вполне можно и шикарно, и вкусно, и быстро перекусить!
- Порций: 2
- Время готовки: 15 минут
- Ккалл.: 180.5
- Белки, г.: 21.7
- Жиры, г.: 7.4
- Углеводы, г.: 5.4
Ингредиенты
Вам потребуется:
- лосось - 200 г (+ 2 г специй прованские травы)
- черри - 5 шт.
- пекинская капуста - 60 г (два листа)
- лук-порей - 60 г (один средний стебель)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Кусочки красной рыбы, обжариваем на антипригарной сковороде без масла с прованскими травами
Шаг 2.
Выкладываем готовую рыбу в листья пекинской капусты
Шаг 3.
Присыпаем нарезанными Черри и луком порей и любимой зеленью
Шаг 4.
Сбрызнем лимонным соком и присыпем чёрным кунжутом и молотым перцем. Вот и всё! Супер рыбка готова! Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти