Правильное питание
или как правильно похудеть

Протеиново-белковое диетическое пирожное «Картошка»

21 фев.
5872
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Представляю вашему вниманию свой рецепт пирожного «Картошка» в формате правильного питания. Его спокойно можно есть на ужин и не только можно, но и нужно!!! Берите рецепт, добавляйте в своё меню правильного питания, готовьте и ешьте без вреда для фигуры!!!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 49.1
  • Белки, г.: 8.6
  • Жиры, г.: 0.6
  • Углеводы, г.: 2.5

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • мука кокосовая - 10 г (я использую вот такую)
  • молоко 0,5% жирности - 6 ч.л. (или заменяйте водой)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Все ингредиенты тщательно смешиваем, кроме какао

Шаг 2.

Вылепливаем картошечки

Шаг 3.

Обваливаем в какао. Всё готово!

Шаг 4.

P.S. Если масса рассыпается - добавьте ещё немножко воды или молока. Кокосовую муку можно заменить овсяными отрубями. Данное диетическое пирожное по вкусу невероятно похоже на настоящее пирожное "Картошка". Повторюсь, это пирожное полностью в формате правильного питания. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти