Правильное питание
или как правильно похудеть

ПП торт "Муравейник"

01 июня
2473
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Знакомый с детства вкус в диетическом варианте. Очень вкусный и безумно сытный. Много порций не сьешь, поэтому это как раз то, что надо, когда ты придерживаешься правильного питания. А главное - без вреда для фигуры. Есть этот торт можно, вплоть до второго перекуса, хотя, здесь всё будет зависить от печенья, которое вы будете использовать в тортике. В данном рецепте я использовала диетическое песочное печенье по собственному рецепту!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 25 минут
  • Ккалл.: 244.9
  • Белки, г.: 6.2
  • Жиры, г.: 5.8
  • Углеводы, г.: 42.2

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Измельчаем моё песочное диетическое печенье в мясорубке или в стационарном блендере

Шаг 2.

Готовим ПП-варёную сгущёнку. Для этого сухое обезжиренное молоко обжариваем на антипригарной сковороде. Добавляем к нему кукурузный крахмал или молотые семена льна, эритрит и жидкую ванильную стевию, нежирное молоко. Всё завариваем на плите до загустения, постоянно помешивая

Шаг 3.

Смешиваем перекрученное печенье с готовой диетической варёной сгущёнкой, всыпаем мак, всё перемешиваем и выкладываем горкой, а после отправляем в холодильник охладиться и пропитаться. Торт готов! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти