Правильное питание
или как правильно похудеть

ПП-хлеб из овсянки

28 нояб.
432
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Очень простой рецепт ПП-хлеба, который включает в себя всего несколько ингредиентов и быстро готовится. Хлеб подходит к бутербродам, салату, супу или яичнице. Готовьте и наслаждайтесь полезной вкусностью!

  • Порций: 10
  • Время готовки: 45 минут
  • Ккалл.: 181.7
  • Белки, г.: 7.1
  • Жиры, г.: 4.3
  • Углеводы, г.: 28.2

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • овсяные хлопья "геркулес" - 420 г (например, вот такие )
  • кефир 1% - 500 мл. (или ряженки или натурального йогурта)
  • сода - 1 ч.л. (или разрыхлителя )
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Смешать все ингредиенты

Шаг 2.

Выложить тесто в силиконовую форму для хлеба

Шаг 3.

Выпекать при температуре 180°C около 40 минут

Шаг 4.

Достать хлеб из формы, нарезать и можно наслаждаться. Хранить в холодильнике. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти