Правильное питание
или как правильно похудеть

Кукурузный диетический пирог с вишней и шоколадной крупкой/ HealthyCornflourcherrychocolatecake

21 фев.
340
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Вкусный кукурузный пирог, приготовленный согласно всем канонам правильного питания. Очень диетический, поэтому советую его всем тем, кто придерживается здорового образа жизни и следит за своей фигурой. Приятного кукурузного аппетита!!!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 50 минут
  • Ккалл.: 172.3
  • Белки, г.: 12.5
  • Жиры, г.: 3.8
  • Углеводы, г.: 21.4

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • соль розовая - 1 г (я использую вот такую гималайскую)
  • яйцо - 1 шт.
  • какао-крупка - 1 ст. л.
  • цедра лимонная - 1 ст. л.
  • вишня - 50 г (размороженной замороженной)
  • сухое обезжиренное молоко - 1 ст. л. (вот такое)
  • миндальные лепестки - 1 ч.л. (вот такие)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Разогреваем духовку до 180 градусов

Шаг 2.

Все ингредиенты для пирога смешиваем и отправляем массу в силиконовую форму

Шаг 3.

Сверху выкладываем вишню или другие фрукты (можно пощедрее) и немного миндальных лепестков

Шаг 4.

Выпекаем 45 минут

Шаг 5.

Достаём, присыпаем сухим обезжиренным молоком и наслаждаемся чаепитием. Такой десерт идеален для завтрака. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти