Правильное питание
или как правильно похудеть

Полезные шоколадные энергетические диетические батончики

13 мар.
138
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Кто сказал, что правильное питание – это только яблоко с орехами?! Если нужен быстрый, сытный и вкусный перекус, тогда вам идально подойдёт этот полезный шоколадный и при этом диетический батончик. Он будет актуален в качестве первого перекуса, перед длительной прогулкой или перед интенсивной тренировкой. Обязательно включайте такие полезные диетические батончики в свой рацион правильного питания и вы никогда не будете испытывать чувство голода.

  • Порций: 2
  • Время готовки: 15 минут
  • Ккалл.: 141.6
  • Белки, г.: 12.3
  • Жиры, г.: 4.2
  • Углеводы, г.: 15.3

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Всё смешать, кроме воды. Воду добавляем по чуть-чуть, доводя тесто до удобной, пластичной, но не слишком липкой консистенции. Может понадобиться больше или меньше заявленного количества воды, это зависит от влажности хлопьев и протеина-казеина

Шаг 2.

Вылепливаем диетические протеиновые батончики удобной для вас формы

Шаг 3.

Поливаем, например, как в данном случае, растопленной шоколадкой без сахара, а после отправляем охладиться в холодильник

Шаг 4.

Всё готово, когда вы на правильном питании, можно взять их с собой в коробочке или мешочке, а ещё можно устроить необычный перекус дома с чашечкой кофе! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти