1000 рецептов для молодости,
красоты и стройности!

Диетическое пирожное "Колбаска" с грецким орехом!

28 мар.
1546
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Отличное диетическое фитнес-пирожное «Колбаска» для завтрака, первого или даже второго перекуса! А ещё,  это пирожное будет идеальным перекусом до или после тренировки! А самое приятное, это пирожное готовится очень быстро – его даже выпекать не нужно!

  • Порций: 11
  • Время готовки: 20 минут
  • Ккалл.: 65.7
  • Белки, г.: 5.2
  • Жиры, г.: 2.4
  • Углеводы, г.: 5.9

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Смешиваем отдельно все сухие ингредиенты. После - смешиваем все жидкие

Шаг 2.

Теперь добавляем сухие ингредиенты в жидкие, а после - всё тщательно перемешиваем

Шаг 3.

Грецкие орешки для вкуса можно поджарить на антипригарной сковороде и убрать шелуху (можете этого не делать)

Шаг 4.

Затем необходимо порубить крупно обжаренные грецкие орешки и вмешать их в тесто

Шаг 5.

Вылепить из теста колбаску. Завернуть нашу диетическую колбаску в пищевую плёнку и полжить охладиться в холодильник или морозилку

Шаг 6.

Вот и всё. Достаём, нарезаем на порционные кусочки и наслаждаемся этой фитнес- вкуснятиной

Шаг 7.

Вы вполне можете не добавлять орехи и вылепить из этого теста диетическое пирожные «Картошка». Как бы там ни было – это ещё то удовольствие! Приятного аппетита!

Комментарии (2)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти

  • Daina Rantina 19.01.2018 00:12

    Здравствуйте Оля, скажите пожалуйста, у меня вопрос о сухом молоке, из детского питания не годится?

    • Ольга Ягнетинская Daina Rantina 19.01.2018 09:41

      Диана, здравствуйте! В принципе, годится. Но всё зависит от жирности, оно же всё же не обезжиренное. На пару раз пойдёт, но калорийность будет повыше, а в дальнейшем постарайтесь приобрести обезжиренное сухое молоко (СОМ).