Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетическое печенье "Проще не бывает"

29 сент.
1184
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Вот вам рецепт на случай, если захотелось чем-то похрустеть, а с пути ПП не хочется сходить! Готовятся быстро, а получается очень вкусно, а главное - полезно! Приятного аппетита!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 25 минут
  • Ккалл.: 104
  • Белки, г.: 3.2
  • Жиры, г.: 4.1
  • Углеводы, г.: 14.5

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • банан - 0.5 шт.
  • овсяные хлопья "геркулес" - 70 г (у меня вот такие)
  • миндаль - 40 г (вот такой, измельчить в муку или используйте любые другие орехи)
  • изюм - 20 г (вот такой, промыть)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Размять вилкой банан

Шаг 2.

Добавить все остальные ингредиенты

Шаг 3.

Хорошо смешать

Шаг 4.

Вылепить печеньки и выпекать 25 минут в духовке при температуре 180 градусов

Шаг 5.

Вот и всё! Очень быстро и очень вкусно получается! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти