Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетическое мороженное из дыни с лаймом и мятой!

26 апр.
743
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Чудесное освежающее мороженное, придется по душе и худеющим, следящим за своим здоровьем, взрослым, и детям!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 15 минут
  • Ккалл.: 47.2
  • Белки, г.: 1
  • Жиры, г.: 0.4
  • Углеводы, г.: 10.5

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • дыня - 800 г (свежая, 1 шт.)
  • лайм - 1 шт. (свежая, 1 шт. + 6 долек в каждую формочку)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Нарезать дыню кусочками, добавить остальные ингредиенты

Шаг 2.

Взбить все блендером до однородности

Шаг 3.

Разлить по формочкам (у меня из ИКЕА за 145р), в каждую можно добавить дольку лайма для красоты или заполняйте одну большую форму

Шаг 4.

Заморозить в морозилке на несколько часов, лучше на ночь

Шаг 5.

Вот, собственно, и все. Если вы морозите фруттоайс в большой форме, то перед подачей нужно немного его разморозить, чтобы слегка подтаяло, тогда проще будет разложить по креманкам

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти