Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический вишневый компот без сахара!!!

27 мар.
40
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Как же я люблю сезон ягод!!! Я ем их просто так, добавляю в запеканки и десерты, готовлю смузи и пироги! А сегодня наварила полезного диетического вишнёвого компота без сахара!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 26.9
  • Белки, г.: 0.4
  • Жиры, г.: 0.3
  • Углеводы, г.: 5.8

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • вишня - 300 г
  • вода - 3000 мл.
  • стевия (заменитель сахара) - 1 ч.л. (я использовала вот такую)
  • эритрит/эритритол - 2 ст. л. (рекомендую вот такой)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Вишню заливаем водой и ставим на огонь

Шаг 2.

Добавляем подсластитель по вкусу, здесь использовалась стевия с эритритом

Шаг 3.

Кипятим несколько минут и оставляем под крышкой настаиваться

Шаг 4.

Если после этого наш диетический компот получается сильно концентрированный, можно разбавить его кипячёной водой

Шаг 5.

Вот и всё! Ароматный, яркий, полезный диетический напиток у вас на столе. Так что, если у вас есть лишняя вишня, вы ей уже наелись, наморозили, наварили варенья, приготовили пирог, и уже просто не знаете, куда эту вишню деть, тогда варите диетический вишневый компот без сахара. Не ошибётесь!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти